メンタルケア美容効果

疲れ顔とサヨナラ！　50代からのストレスフリー美容テクニック完全版

50代からの美容は心と体の両方へのアプローチが重要です。メンタルヘルスケアと美肌づくりを両立させる具体的な方法や、ストレスフリーな継続的ケア方法をエビデンスとともに解説します。

眠る前30分で肌が変わる！　メンタルケアで叶える大人の透明肌

「ストレスによる肌トラブルに悩む方必見！最新の皮膚科学研究に基づいた、メンタルケアによる美肌再生法を徹底解説。科学的根拠のある商品選びから、自宅で実践できるケア方法まで完全網羅。」