未分類 更年期を乗り越える! 食事とヨガで実践するホルモンバランス改善 ストレスがホルモンバランスに与える影響を解説し、50代以降の女性のための食事、運動、スキンケア、生活習慣の見直しなど、内側からのホルモンケア方法を具体的に提案します。 2024.02.13 未分類