50代 スキンケア おすすめ

50代からの美容は心と体の両方へのアプローチが重要です。メンタルヘルスケアと美肌づくりを両立させる具体的な方法や、ストレスフリーな継続的ケア方法をエビデンスとともに解説します。

ストレスによる肌への悪影響を科学的に解説し、自宅で実践できる具体的なケア方法を紹介。心と体の健康に着目した、40代以降の女性のための本格的な美容ガイドです。